Witaminy

Spis treści

1. Czym są witaminy?
2. Witaminy rozpuszczalne w wodzie
3. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Czym są witaminy?

Witaminy to związki organiczne, które nie są źródłem energii ani strukturalnymi składnikami tkanek, ale są niezbędne do zachowania zdrowia i prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Zapotrzebowanie na witaminy jest bardzo małe, jednak ich niedobór może okazać się dla organizmu niebezpieczny.

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

• Witamina C
• Witaminy z grupy B
  • Witamina B1 (tiamina)
  • Witamina B2 (ryboflawina)
  • Witamina B6 (pirydoksyna)
  • Kwas foliowy
  • Witamina B12
• Witamina PP (niacyna)
• Witamina H (biotyna)
• Kwas pantotenowy

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

• Witamina A
• Witamina D
• Witamina E
• Witamina K

Ekologiczny produkt od WisentLab Vitabioty – bomba witaminowo-polifenolowa, jest bogatym źródłem biodostępnych witam.