Encyklopedia składników odżywczych

Walina - do jej najbogatszych źródeł zalicza się m.in.: ⦁ mleko i jego przetwory, ⦁ drób, ⦁ wieprzowinę, ⦁ łososia, ⦁ sardynki, ⦁...

Tryptofan - jest zawarty w największej ilości w: ⦁ mozzarelli, ⦁ żółtym serze, ⦁ nasionach lnu, ⦁ wieprzowinie, ⦁ pestkach dyni i ...

Treonina - jej źródłami są głównie: ⦁ mięso, ⦁ produkty mleczne, ⦁ pełnoziarniste produkty zbożowe, ⦁ nasiona roślin strączkowych, ...

Metionina - znajduje się m.in. w: ⦁ mleku i jego przetworach, ⦁ jajach, ⦁ wieprzowinie, ⦁ sezamie, ⦁ orzechach brazylijskich, ⦁ f...

Lizyna - jej źródłami są przede wszystkim: ⦁ jaja, ⦁ mleko, ⦁ ser żółty, ⦁ twarogi, ⦁ kasza gryczana, ⦁ groszek zielony, ⦁ kurcz...

Leucyna, izoleucyna - występują zwłaszcza w: ⦁ białkach kiełków, ⦁ kukurydzy, ⦁ mleku, ⦁ jogurtach, ⦁ serach, ⦁ jajach, ⦁ mięsie...