Seryna

Seryna - jej dobrymi źródłami są: ⦁ żelatyna, ⦁ zarodki pszenicy, ⦁ kiełki roślinne, ⦁ orzechy, ⦁ nasiona słonecznika, ⦁ ryby, ⦁...
Czytaj dalej

Arginina

Arginina - jej źródła to głównie: ⦁ nabiał, ⦁ czerwone mięso, ⦁ soczewica, ⦁ szpinak, ⦁ orzechy i pestki, ⦁ pełnoziarniste produk...
Czytaj dalej

Histydyna

Histydyna - znajduje się m.in. w: ⦁ kaszy jaglanej i gryczanej, ⦁ razowym pieczywie, ⦁ jajach, ⦁ nabiale, ⦁ drobiu i wieprzowinie,...
Czytaj dalej