Arginina

Arginina – jej źródła to głównie:
⦁ nabiał,
⦁ czerwone mięso,
⦁ soczewica,
⦁ szpinak,
⦁ orzechy i pestki,
⦁ pełnoziarniste produkty zbożowe

Funkcje argininy:
⦁ uczestniczy w procesach gojenia się ran,
⦁ wpływa na prawidłowe działanie przysadki mózgowej,
⦁ zapewnia sprawne funkcjonowanie układu odpornościowego,
⦁ stymuluje produkcję insuliny,
⦁ obniża poziom cholesterolu we krwi,
⦁ posiada właściwości przeciwutleniające,
⦁ reguluje ciśnienie tętnicze krwi