Sód

Wraz z jonem chlorkowym uczestniczy m.in. w ochronie organizmu przed nadmierną utratą wody oraz w utrzymaniu sprawności mięśni i stawów...
Czytaj dalej

Potas

Potas znajduje się głównie w przestrzeni wewnątrzkomórkowej, najwięcej jest go w tkance mięśniowej. Pierwiastek ten uczestniczy w proce...
Czytaj dalej

Magnez

Znajduje się głównie w kościach oraz komórkach tkanek miękkich, przede wszystkim mięśni, w niewielkiej ilości także w płynach pozakomór...
Czytaj dalej

Fosfor

Fosfor, razem z wapniem stanowi główny składnik układu kostnego i reguluje proces mineralizacji kości. Związki fosforu takie jak: ATP, ...
Czytaj dalej

Wapń

To podstawowy składnik układu kostnego. Znajduje się głównie w elementach strukturalnych kości, paznokci i zębów. Jego niewielka ilość ...
Czytaj dalej

Witamina K

jest konieczna do tworzenia czynników krzepliwości krwi, wykazuje działanie przeciwkrwotoczne, uczestniczy w tworzeniu tkanki kostnej, ...
Czytaj dalej